Therapie

Therapie

Wanneer iemand zich goed voelt is er sprake van een interne balans

Draagkracht en draaglast staan in goede verhouding tot elkaar

Stel, je zit niet lekker in je vel en ervaart geregeld gevoelens en/of gedachten van stress. Mogelijk is jouw interne balans verstoord en is er sprake van een patroon dat zich herhaalt. Je hebt wellicht verschillende dingen geprobeerd om het patroon te doorbreken, maar zonder (blijvend) resultaat.

 

Reflectie en bewustwording zijn middelen om patronen en overtuigingen (die hun functie hebben gehad) op te ruimen. Er ontstaat ruimte voor herstel en groei. Waar liggen jouw krachten en hoe boor je deze aan? Ik reik de handvatten aan die jij nodig hebt om vanuit kracht en vertrouwen de draad weer op te pakken.

Voorbeeld van een patroon:

Je hebt last van stress

Slaapt slecht

Bent vaak moe

Functioneert niet zoals je wilt

Mogelijke vragen en klachten

  • Overspannenheid
  • Burn-out
  • Laag energiepeil
  • Puberteitsvragen
  • Opvoedingsvragen
  • Gezinsgerichtevragen
  • Echtscheidingsvragen

  • Lusteloosheid
  • Snel gefrustreerd
  • Gevoel van onrust
  • Slaapproblemen
  • Problemen met eten
  • Toegenomen prikkelbaarheid
  • Niet lekker in je vel

  • Gevoelens van boosheid
  • Concentratieproblemen
  • Moeilijk contact maken
  • Negatief zelfbeeld
  • Moeilijk kunnen genieten
  • Angstige gevoelens en/of gedachten
  • Sombere gevoelens en/of gedachten