Therapie

Wanneer iemand zich goed voelt is er sprake van een interne balans

Draagkracht en draaglast staan in goede verhouding tot elkaar

Stel, je zit niet lekker in je vel en ervaart geregeld gevoelens en/of gedachten van stress en/of angst. Mogelijk is jouw interne balans verstoord en is er sprake zijn van een patroon dat zich (vaak onbewust) herhaalt.

 

Reflectie en bewustwording zijn middelen om patronen en overtuigingen inzichtelijk te maken. Er ontstaat overzicht en ruimte voor herstel en groei. Middels Psychosociale Therapie doorlopen we een traject waarin je nieuwe inzichten krijgt. Daardoor kun je in het dagelijks leven gezonde en krachtige keuzes maken. De methodes die ik hierbij toepas komen voort uit het Systemisch Werken middels opstellingen en het Oplossingsgerichte model.

Voorbeeld van een patroon:

Je hebt last van stress

Slaapt slecht

Bent vaak moe

Functioneert niet zoals je wilt

Mogelijke vragen en klachten

  • Overspannenheid
  • Burn-out
  • Laag energiepeil
  • Puberteitsvragen
  • Opvoedingsvragen
  • Gezinsgerichtevragen
  • Echtscheidingsvragen

  • Lusteloosheid
  • Snel gefrustreerd
  • Gevoel van onrust
  • Slaapproblemen
  • Problemen met eten
  • Toegenomen prikkelbaarheid
  • Niet lekker in je vel

  • Gevoelens van boosheid
  • Concentratieproblemen
  • Moeilijk contact maken
  • Negatief zelfbeeld
  • Moeilijk kunnen genieten
  • Angstige gevoelens en/of gedachten
  • Sombere gevoelens en/of gedachten